Introducción a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Bienvenidos al curso sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una innovadora intervención basada en la evidencia que busca ayudar a las personas a vivir una vida plena y significativa, a pesar de los desafíos emocionales y psicológicos que puedan enfrentar. A lo largo de este curso, exploraremos en profundidad el modelo de intervención hexaflex, el cual constituye la base de ACT y está compuesto por seis procesos fundamentales: atención al momento presente, aceptación, defusión cognitiva, yo como contexto, valores personales y acción comprometida.
El curso está estructurado en cinco módulos cuidadosamente diseñados para guiarte a través de cada uno de estos componentes y su integración en la práctica clínica:
- Atención al momento presente: En este módulo, aprenderás a cultivar una conciencia plena y receptiva del aquí y el ahora, promoviendo una mayor conexión con la experiencia presente y una menor reactividad emocional.
- Aceptación: Este módulo te ayudará a desarrollar la habilidad de aceptar las experiencias internas difíciles, sin intentar evitarlas o controlarlas, lo que permite una mayor flexibilidad psicológica.
- Defusión cognitiva: Aquí exploraremos técnicas para desactivar el poder de los pensamientos negativos y limitantes, creando una distancia saludable entre la persona y sus pensamientos.
- Yo como contexto: En este módulo, comprenderás la distinción entre el yo como el observador constante y las experiencias temporales, facilitando una mayor claridad y estabilidad personal.
- Valores personales y acción comprometida: Finalmente, trabajaremos en identificar y conectar con los valores personales, orientando la acción comprometida hacia una vida que refleje lo que realmente importa, a pesar de los obstáculos que puedan surgir.
Este curso está diseñado para ofrecer una comprensión integral de cómo aplicar ACT en diversos contextos terapéuticos, brindando herramientas prácticas y estrategias efectivas que podrás utilizar para acompañar a tus paciente en su camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
Módulo de Introducción a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Módulo de introducción al curso sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso
Módulo 1. Primer Componente del Modelo Hexaflex: Atención al Momento Presente
Primer componente del Modelo Hexaflex de la Terapia ACT: Atención al Momento Presente.
Módulo 2. Segundo Componente del Modelo Hexaflex: Aceptación
Segundo componente del Modelo Hexaflex de la Terapia ACT: Aceptación.
Módulo 3. Tercer Componente del Modelo Hexaflex: Defusión Cognitiva
Tercer componente del Modelo Hexaflex de la Terapia ACT: Defusión Cognitiva.
Módulo 4. Cuarto Componente del Modelo Hexaflex: Yo, como contexto
Cuarto Componente del Modelo Hexaflex de la Terapia ACT: Yo, como contexto.
Módulo 5. Quinto y Sexto Componente del Modelo Hexaflex: Valores Personales y Acción Comprometida
Quinto y sexto componente del Modelo Hexaflex de la Terapia ACT: Valores Personales y Acción Comprometida.
Bienvenidos al curso sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una innovadora intervención basada en la evidencia que busca ayudar a las personas a vivir una vida plena y significativa, a pesar de los desafíos emocionales y psicológicos que puedan enfrentar. A lo largo de este curso, exploraremos en profundidad el modelo de intervención hexaflex, el cual constituye la base de ACT y está compuesto por seis procesos fundamentales: atención al momento presente, aceptación, defusión cognitiva, yo como contexto, valores personales y acción comprometida.
El curso está estructurado en cinco módulos cuidadosamente diseñados para guiarte a través de cada uno de estos componentes y su integración en la práctica clínica:
- Atención al momento presente: En este módulo, aprenderás a cultivar una conciencia plena y receptiva del aquí y el ahora, promoviendo una mayor conexión con la experiencia presente y una menor reactividad emocional.
- Aceptación: Este módulo te ayudará a desarrollar la habilidad de aceptar las experiencias internas difíciles, sin intentar evitarlas o controlarlas, lo que permite una mayor flexibilidad psicológica.
- Defusión cognitiva: Aquí exploraremos técnicas para desactivar el poder de los pensamientos negativos y limitantes, creando una distancia saludable entre la persona y sus pensamientos.
- Yo como contexto: En este módulo, comprenderás la distinción entre el yo como el observador constante y las experiencias temporales, facilitando una mayor claridad y estabilidad personal.
- Valores personales y acción comprometida: Finalmente, trabajaremos en identificar y conectar con los valores personales, orientando la acción comprometida hacia una vida que refleje lo que realmente importa, a pesar de los obstáculos que puedan surgir.
Este curso está diseñado para ofrecer una comprensión integral de cómo aplicar ACT en diversos contextos terapéuticos, brindando herramientas prácticas y estrategias efectivas que podrás utilizar para acompañar a tus paciente en su camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
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